PORTES OUVERTES
Vous pouvez venir essayer toutes nos disciplines gratuitement, lors de nos portes ouvertes ! Des minis sessions de 30 min pour découvrir le sport qui vous convient !
Nos prochaines dates :
27 & 28 Aout ou 24 & 25 septembre 2022
Si vous n’êtes pas disponibles pour les portes ouvertes, pas de panique !
Nous proposons des cours d’initiation toutes les semaines lors de nos cours initiation/ débutant, Débutant ou All Level sur notre planning
Débute la Pole Dance avec Addict Pole Dance | Studio de Pole Dance à Alès
Il n’y a aucun pré-requis nécessaire pour débuter la Pole Dance !
Tu n’as aucun passé sportif, tu n’es pas souple, ni fort(e), nos cours d’initiation sont fait pour ça.
Laisse-toi tenter !
Leggings & t-shirt
Pour le début du cours choisir une tenue dans laquelle tu es à l'aise. Jogging ou legging et débardeur ou t-shirt.
Short & brassière
Pendant le cours de pole dance tu auras besoin du contact de la peau sur la barre pour tenir.
Serviette & bouteille
Vous pouvez prendre une serviette et/ou un chiffon micros-fibre pour nettoyer votre barre et tapis. Ainsi qu'une bouteille d'eau pour vous hydrater.
A ne pas faire
Éviter la crème sur le corps et les mains 12h avant le cours, pour ne pas de glisser sur la barre.
