Cours de pole chorégraphie à Alès – Studio Pole Dance | Addict Pole Dance
La Pole Chorégraphie est un cours de danse d’une durée de 1 heure durant lequel vous apprendrais une chorégraphie sur une musique rythmée avec la barre de Pole Dance.
Ce cours est un mélange de floorwork qui favorise le travail au sol, de figures de Pole Dance basiques, des mouvements contemporains et de danse. Aucune figure en haut de la barre mais plutôt danser avec la barre comme partenaire.
À qui s’adresse le pole chorégraphie – Studio de pole Alès | Addict Pole Dance
Le cours débute par un échauffement, puis vous vous équipez de vos genouillères pour l’apprentissage de différents éléments techniques, pour finir par un enchaînement chorégraphié en musique. Vous allez le répéter plusieurs fois en musique
Pour pratiquer la Pole Chorégraphie pensez à prendre des protections de genoux (genouillères) ainsi que des chaussettes épaisses.
Il est recommandé d’avoir déjà effectué un cours d’initiation à la Pole Dance avant de débuter la Pole Chorégraphie. (Cours difficile d’accès si vous n’avez jamais fait de pole dance)
Les chorégraphies sont adaptées à tous les niveaux !
Si c’est la chorégraphie en talon qui vous plait alors essayez la « Pole Exotic », voir les cours Exotique pôle
